2012年3月4日日曜日

2012-03-03

  1. trailruntrailrun 雨が降ろうが雪が降ろうが酒が降ろうが、ランランラン、酒抜きラン♪ http://t.co/zhpiFlMq
  2. trailruntrailrun Just completed a 31.84 km run - 稲村ガ崎までラン。途中から右アキレス腱が痛み始めたので、急遽競歩モードで時速12km弱まで落とす。徐々に痛みは軽くなりラン終了。くわばら ... http://t.co/kwRsXf6O#RunKeeper
  3. trailruntrailrun @asaco_minoshima ありがとうございます~♪今日は波が無く、サーファーもいないひっそりとした朝でした(^○^)
  4. trailruntrailrun @dk_cell ありがとうございま~す♪おかげさまですっかり酒が抜けました(*^O^*)
  5. trailruntrailrun @seiji_jet どうしましたか~?飲み過ぎ?それとも体調不良ですか?
  6. trailruntrailrun 風邪で無くて良かったです!今日は天気良いので気持ちいいですよ~(*^O^*) RT@seiji_jet: タダの飲み過ぎです(^◇^;) 午後ちょっと走りま〜す。“@trailrun:@seiji_jet どうしましたか~?飲み過ぎ?それとも体調不良ですか?
  7. trailruntrailrun アキレス腱痛につきアイシング中... http://t.co/xf2Xjwfd
  8. trailruntrailrun @bittegoal ありがとうございますっ(^^ゞ
  9. trailruntrailrun @7113466 ありがとうございますっ(^^ゞ
  10. trailruntrailrun @7113466 ありがとうございます!普段からあまりケアに気を遣ってないので、きちんと診てあげないといけないですね(^_^;)明日からまた頑張ります♪
  11. trailruntrailrun @THE_SPACE_ それは痛そうですね!私はそれほどでもないので、無理しないようにします。どうかお大事に!
  12. trailruntrailrun @001080tomo ありがとうございます!それほどの痛みではないので、悪化しないよう無理せずトレします(^_^;)

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