2012年3月24日土曜日

2012-03-23

  1. trailruntrailrun Just completed a 21.43 km run - 昨夜はたっぷり睡眠とれたので快調。グズっていたガチョウも今は眠ったまま、キロ5分。臀筋で走ってる感じ、大きな筋肉で走れているというか、脚 ... http://t.co/f1Ngw6PP#RunKeeper
  2. trailruntrailrun 通筋トレ。電車の中で吊革に捕まらずに立つこと40分。結構揺れるのでいいトレーニングになります。使えるモノは何でも使ってますw
  3. trailruntrailrun @picopicodm ぜひぜひ~(^_^)/~

Powered by t2b

0 コメント:

コメントを投稿