2012年9月12日水曜日

2012-09-11

  1. trailruntrailrun Just completed a 20.10 km run - 鎌倉トレランだん。身体慣らしに軽めJOG。夕飯のカレー食べ過ぎてちょいと重かった。今週はしっかりカーボ取る。レース後は体脂肪率落とすため ... http://t.co/l0n6FOPR#RunKeeper
  2. trailruntrailrun @fukutan_run ありがとうございます♪適度に動いて休んで気持ち揚げ、いや上げて行きますっ(^^ゞ
  3. trailruntrailrun @myosshii おはようございます♪レース前に限って仕事が集中したりしますが、慌てず平常心で臨みたいと思いますっ(^^ゞ
  4. trailruntrailrun 仕事終わった!家帰ってマンション理事会の会報作らねば~。酒飲まないとやってられんけどレース前なので、ノンアルで酔う♪
  5. trailruntrailrun 楽しようとしてたら一生成長しないなと思った。仕事もスポーツも。オーラが全然違う。

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