ランナーのオアシス〜銭湯〜

金曜日。仕事もひと通りカタがつき、飲み会まで2時間ある。
持て余した時間にちょっとでも体を動かしたい。
そんな時は、オフィス近くの銭湯に荷物を置いてジョギングするのはどうでしょうか。

都内には銭湯が1000軒弱あり、山手線界隈にも点在しています。
※東京都浴場組合　http://www.1010.or.jp/
意外とオフィスビルからアクセスの良い位置に結構あるので、ぜひ調べてみては。
また、皇居近くには、皇居ランナー必見、ランナーズステーションがあり、設備も充実しています。
http://runsta.jp/
（まだ行ったことはありませんがぜひ行ってみたいです。）
今頃、東京マラソンを控えたランナーで盛況なんだろうなぁ。
（・・・そして私は東京マラソン外れ組）

入湯料は大人（12歳以上）430円。
銭湯内には据え置きのシャンプーや石鹸はない。有料（100円程度）で使用できるようですが、継続するなら持参した方がいいでしょう。もったいないし。

熱い湯船に身を浸し、ジェットバブルに圧されてみるのも一興。
湯上がり後のビールはまた格別です。