2010年6月30日水曜日

2010-06-29

  1. trailruntrailrun 久々にHP見たら、6月19-20日で北丹沢12耐の研究講座があったんですね。しかも講師が宮原徹さん、後藤豊さん という超豪華な顔触れ。トップランナーから学べるいい機会、次があったらぜひ参加したい。http://bit.ly/djnE5l#trailrun#run_jp08:17 via Seesmic
  2. trailruntrailrun 今日も蒸し暑いですね～。今日はアサガオです。自宅でもアサガオ栽培中。ツルが伸びてきたのでそろそろ棒を買ってこないと。。#flower 08:26 via twicca
  3. trailruntrailrun @ANCHOR700 ラン中に見つけた野生のアサガオです。 観てると元気もらえますっ。08:36 via Seesmic in reply to ANCHOR700
  4. trailruntrailrun 砂浜のアサガオもありま～す！ RT@sandykondo:@trailrun うわぁ～、もう咲いてる！23:12 via twicca in reply to sandykondo
  5. trailruntrailrun @mauekusa いいよね～。23:59 via Seesmic in reply to mauekusa

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2010年6月29日火曜日

2010-06-28

  1. trailruntrailrun 夜ラン20km終了。雨降りでしたが程よく冷やしてくれるシャワーで気持ち良かったです。しかし今月は月間走行距離121km。自分のダメさに泣けてきます。#run_jp#jog 00:46 via Seesmic
  2. trailruntrailrun @nao0316 ありがとうございます！無事帰ってきました。00:49 via Seesmic in reply to nao0316
  3. trailruntrailrun 狩られず済みましたwうちは走ると言ったら「馬鹿じゃないの！？」と誉められました(^з^)RT@narabon: 気をつけて！うちは夜ラン行くとき嫁さんに「オヤジ狩りに注意」って言われますww RT@trailrun: これから夜ラン行って来ます～。#run_jp#jog00:52 via Seesmic
  4. trailruntrailrun @ERIOKURA ありがとうございます！ ちょうどいい雨で気持ち良かったです～。00:54 via Seesmic in reply to ERIOKURA
  5. trailruntrailrun おはようございます！今朝は蒸し暑いですね。ちょっとだけ清涼感をお届けします。#flower 07:58 via Seesmic
  6. trailruntrailrun むちゃくちゃ絵になります。昨日は本当におつかれさまでしたっ！RT@yamadaroom: 昨日一番頑張ったこいつに完走メダルをプレゼント。 #Saroma#5fingers08:04 via Seesmic
  7. trailruntrailrun @mauekusa おはよう～！今週も頑張ろ～。08:26 via Seesmic in reply to mauekusa
  8. trailruntrailrun 北丹沢、私もでまーす。が、準備不足で完走しか考えられません(*_*)RT@kenzix_oku: サロマ湖ウルトラに出場された皆様、お疲れ様でした！ 断り続けて、5年。僕には無理！ あっ、今週末は北丹沢12時間レースには参戦しますが、まったく準備不足です（；＿；）08:46 via Seesmic
  9. trailruntrailrun @kenzix_oku 僕は、夜中に車で出発しますっ。20:25 via Seesmic in reply to kenzix_oku
  10. trailruntrailrun サロマ完走のtweetを見ていると身が引き締まる思い。練習不足のだぶついた体を、最後のあがきで何とか走れるようにしときたいです。あがきの夜ラン、今日も敢行。 #run_jp#jog#trailrun20:44 via Seesmic
  11. trailruntrailrun ランチで食べた恵比寿 鐵玄(てつげん)の豚丼。トロッとした卵がジューシーな豚肉に絡んで旨いです。#ebisu http://bit.ly/9fMcEj 21:03 via twicca

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2010年6月28日月曜日

2010-06-27

  1. trailruntrailrun 僕もです！普段の練習で徐々に取り入れたいと思ってます。RT@hokacya:@trailrun トレイルの練習とコツ。また教えてください！　この５本指シューズ気になりません？ Vibram Fivefingers KSO: http://amzn.to/9rqnzA09:51 via Seesmic
  2. trailruntrailrun @hokacya こっちのモデル気になります。ビブラムがアウトソールでなく シューズまで展開してるのも注目ですね。余談ですがV社社長がかつてレッドヴィルでスポンサーをしたR社日本法人に僕はいましたw fivefingers speed http://bit.ly/97TU7H10:20 via Seesmic in reply to hokacya
  3. trailruntrailrun @hokacya 当時の副社長だったトニー・ポスト氏は、ドレスシューズ(革靴)を履いてニューヨークマラソンで完走した逸話もあります。 http://bit.ly/canpAV12:33 via Dolphin Browser
  4. trailruntrailrun 自分を信じて頑張って下さい～(^-^)/RT@yamadaroom:#Saroma 100: 70km point ここからが正念場です。だいぶきつくなってきました。#5fingers14:14 via Seesmic
  5. trailruntrailrun 子供二人連れて砂遊びなう。雨は上がっているけど、日中の雨で砂はウェット。固い山が出来て子供は嬉しそう。でも濡れた砂のお陰で服は砂まみれ(￣▽￣;)子供は汚れてナンボ、ウダウダ云うのはよそう。#kodomo#papajp 15:20 via twicca
  6. trailruntrailrun いい感じで砂まみれになったところで終了。近所に咲いてる花を観て、散歩がてら帰路につく。草花観てると心が和みます。#kodomo#papajp#flower 15:53 via twicca
  7. trailruntrailrun @clubman303 道端でもハッとするくらい鮮やかな花もありますよね。私はタンポポが一番好きです。黄色の鮮やかさとアスファルトを突き破る力強さに惹かれます。19:02 via Seesmic in reply to clubman303
  8. trailruntrailrun 完走おめでとうございます！観てると感動が伝わって来ますっ。RT@yamadaroom:#Saroma 100：Goal http://qik.ly/BhU8p#qik19:10 via Seesmic
  9. trailruntrailrun 北斗百裂拳より凄いです。。RT@LawTokyo：米ツイッター社は、W杯南アフリカ大会で、日本－デンマーク戦の試合終了を告げる「ホイッスルの瞬間」のツイートの1秒当たり件数は3283で、従来の最多記録(3085)を更新したと発表#2010wc#jpn#WorldCup21:27 via Seesmic
  10. trailruntrailrun これから夜ラン行って来ます～。#run_jp#jog22:20 via twicca

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2010年6月27日日曜日

2010-06-26

  1. trailruntrailrun 鎌倉なう。山崎まさよし聴きながら夜ラン10km。そろそろ折り返して帰宅します。 #run_jp#jog00:37 via twicca
  2. trailruntrailrun 原宿なう。といっても渋滞情報で名高い、横浜市の原宿交差点のほうです。もちろん今はスキスキです。#run_jp#jog 01:11 via twicca
  3. trailruntrailrun ただ今夜ランから帰ってきました。21km、2:20かけてのんびりジョグ。家に着いた途端に大汗でちょっとビックリ。山崎まさよしとjack johnsonに癒されたいい時間でした。#run_jp#jog01:56 via Seesmic
  4. trailruntrailrun 本当ですね。そこに市営バスも通っていますが、時間読めたものじゃありません。。(￣▽￣;)RT@sleeplesscat:@trailrun 車だと腹立たしい交差点ですよね．早く両車線とも地下にしてもらいたいものです．;)02:04 via Seesmic
  5. trailruntrailrun @sleeplesscat@yoccy1@kazaring@kaorisumi@lalalarun@narabon おつありです！無事帰宅しました。途中50台くらいの暴走族が通過したのでヒヤッとしましたが、赤信号は守るわりと品行方正な方々だったので安心して走れましたｗ　02:23 via web in reply to sleeplesscat
  6. trailruntrailrun ベランダで下の子と花の水やりなう。鉢植えを見るなり手を突っ込み出してあわわ。。。#kodomo #papajp 10:14 via twicca
  7. trailruntrailrun 鉢植えの赤丸二十日大根が芽を出した。種植えしてから7日目。25日もすれば収穫らしい。自分が植えた種が成長するのは、子供も嬉しいみたい。収穫が楽しみです。#papajp#yasai#saien 11:00 via twicca
  8. trailruntrailrun 恵比寿駅が初らしいですね。恵比寿駅にホームドア　山手線、ＪＲ在来線で初 http://bit.ly/crQJ1G#ebisu15:29 via web
  9. trailruntrailrun 自宅で体幹トレ。腹筋背筋スクワット踵上げ一通りやっただけなのに大汗。きっと走ったらもっと暑いだろうな。今日も夜ランだな。　#run_jp#jog16:27 via web
  10. trailruntrailrun ありがとうございます！RT@hokacya:@trailrun 今日は朝走りましたが、結構暑かったですよ。あと、お借りしている本。最高でした。裸足RUNに興味がでました。こんなイベント.. 裸足の研究サイト／ハダシRUN　イベント http://bit.ly/d0k92h16:59 via Seesmic
  11. trailruntrailrun これで人身事故が無くなればいいですねっ。RT@kazy88:@trailrun ホームのドア、昼食時にテレビのニュースで見ました。必要な駅は多いはずですよね。誰にでも、恐い思いしたことが、何度もありますものね。17:20 via Seesmic
  12. trailruntrailrun ずっしり重い内容ですね。RT@TaizoSon: 予想以上に読みごたえのある岡田監督の素晴らしい講演録。必読！ RT@taka_katayama 淵黙雷声 Business Media 誠：岡田武史氏が語る、日本代表監督の仕事とは http://bit.ly/bLEGaX17:45 via Seesmic
  13. trailruntrailrun @mauekusa 仕事？お疲れさま～。17:48 via web in reply to mauekusa
  14. trailruntrailrun @mauekusa おおぉ、引っ越しですか。蒸し暑い中お疲れっす！また汐○かなｗ17:56 via web in reply to mauekusa
  15. trailruntrailrun かんぱーい！#kanpai19:04 via Seesmic
  16. trailruntrailrun カレー作ってます。玉ねぎを千切りにしたら、もう涙が止まりません(T_T)視界が。。。 #ryouri19:23 via Seesmic
  17. trailruntrailrun エントリーしましたねっ。楽しんで下さ～い！レース前に一緒に練習しましょう！RT@hokacya: 45kmにエントリーしました。今までの最長レース。練習しなくてわ。＞第2回信州戸隠トレイルランレース＆アウトドアフェスタ「コースマップ」 http://bit.ly/b9wQc520:00 via Seesmic
  18. trailruntrailrun 綺麗ですね～(^○^)明日は苛酷なレースになりそうですが、楽しんで下さいっ。RT@yamadaroom: これもサロマンブルー 20:26 via Seesmic

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投稿者 708 時刻: 2:38 0 コメント
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