2010年10月29日金曜日

2010-10-28

  1. trailruntrailrun @jognote 20.2km 1:30:39 キロ4:30のペース走。気温が10℃もないので、いくら走っても空冷されて大汗かかない。起きるのは無茶寒いけどランニングに最適な朝。 大殿筋とハムストリングスが張って、走りに集中できた。平均HR173bpm、月間累計307km。
  2. trailruntrailrun @Zipang_Club ども~!今日もめちゃ寒いですね~。
  3. trailruntrailrun RT@ZHUANGSHOW: Google、日本でも価格比較サービス「Google ショッピング」を開始 | ネット | マイコミジャーナル http://ow.ly/30CL0 「「Google ショッピング」の最大の特徴は、「商品の登録が無料」であること。」
  4. trailruntrailrun 今日は抽出データの第三者検証をするために、ベン図で論理式を30式書いた。使用したリスト60個。しかも1案件だけで。。。脳の糖分を使い果たしたのでコアラのマーチで補給。
  5. trailruntrailrun @t_141 私も最近知りました。楽しみにしていたのですが、この天気じゃちょっと厳しいですね。。。
  6. trailruntrailrun @syukubou 心配ですね。 回避したとしてもコース状態は厳しそうですね。。
  7. trailruntrailrun @OKWAHN ちょっと気になりますが、足首グキッとやってしまいそうで怖いです。

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