2011年11月30日水曜日

2011-11-29

  1. trailruntrailrun Just completed a 18.18 km run - 今日は北鎌倉まで。日曜に17kmビーチランしてから、ネジが締まったかのように身が軽い。脚の引き上げが力強くなった気がする。インナーマッチ ... http://t.co/zbPfkekG#RunKeeper
  2. trailruntrailrun 今日はいい肉の日。そして林家ペーさん70歳の誕生日。ペーさん、もっと若いと思ってたのでびっくり!今日はお祝いも兼ねて肉でも食べます。 11月29日 - Yahoo!きっず今日は何の日 http://t.co/9LEjeGZM
  3. trailruntrailrun @koshimente おはようございます!鎌倉まで距離があるので、どんどん早起きがエスカレートするばかりです...(苦笑)
  4. trailruntrailrun 唐揚げからの唐揚げ火曜日。 http://t.co/ljgK1UnQ

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