2012年2月3日金曜日

2012-02-02

  1. trailruntrailrun Just completed a 12.15 km run - ソファで寝落ちしたので寝覚めはいまいちだったので、ポイント絞って刺激入れ。前半6kmを5:30、後半6kmを4:30⇒3:36⇒5:00 ... http://t.co/Gu69GRt0#RunKeeper
  2. trailruntrailrun Just completed a 1.19 km run - 親子ラン4日目。今朝は寝覚めが悪く、終始不機嫌。走るというよりほぼ歩き。こんな日もまぁある。. http://t.co/DUGTD1x8#RunKeeper
  3. trailruntrailrun 体力というより精神力の鍛錬なんだろな。それはそれで凄く大事だと思うけど、やる人間が、やるか、やらされるかその人の心持ち次第で効果が全然違うんだろうな。特に精神的な鍛錬は。 中国特殊部隊 氷点下20℃の中で訓練 | 日テレNEWS24 http://t.co/qRlAPmG3
  4. trailruntrailrun ポークステーキに豚汁がついて豚三昧。豚汁おかわりしちゃいました~♪ http://t.co/LZUuhurN

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