- trailrun みなとみらいナイトラン終了、往復27km。きれいな景色を見て生き返りました！モバイルgoogle mapの経路検索（徒歩）で行ったら、住宅街を抜ける裏道ルートでなかなか淋しい道を通らせる（苦笑）平均HR145bpm、月間走行距離130km。 #jog#run_jp
- trailrun @kaorinn1974 ぜひ、いっしょに走りましょうw
- trailrun @narabon@chitterrr 無事帰宅しましたっ！アミノバリューでアミノ酸バッチリ補充。いちおう定期持っていったのですが、使わずに済みましたっw
- trailrun @yopikichi いやいや～。若手ランナー募集中～♪
- trailrun @hiro34sai ありがとうございます！ 先人がたくさんいらっしゃいますねっ。参考にさせていただきます！
- trailrun 今週末のおんたけウルトラ前に、アートスポーツでサプリメント類を購入。VESPAは高いです～(>_<)アミノ酸はVESPAかアミノバイタル使ってますが、他にいいやつあったら教えてくださいっ。できれば安いので(苦笑) http://bit.ly/dbS4Rb
- trailrun RT@cnet_japan サイバーエージェント「Ameba」が会員数1000万人を突破 http://bit.ly/cNuChZ
- trailrun @kuriy77 ありがとうございます！MUSASHIは未体験ですが、 使ってみて確かめたいと思います。一度決めちゃうと、良いものが出てもなかなか替えづらいですね。 こうしておすすめしていただけると有難いです！
- trailrun サプリメントはいかにリピーターを増やすかが鍵。レースの参加賞でパワージェル配ってるのも、その一環なんだろうな。まんまとリピーターです。#run_jp#jog
- trailrun @hirotrail このサイトの情報だと月間のアクティブユーザーは150万人のようですね。意外と少ない気がします。。。ちなみに別のツールで月間来訪者を調べると1500万人近くいます。ご参考までっ。 http://bit.ly/blzads
- trailrun いよいよですね！レース前はたっぷり熟睡して、ベストコンディションで走りたいですね♪ RT@sleeplesscat:@trailrun おんたけ自分も行きます．アートスポーツにもいかねば．．お互いがんばりましょう！
- trailrun それも一理ありますね。とは言え、安小遣いでは厳しいものがあり、、、w RT@sunpu_kouen:@trailrun ベスパは値段の高さも重要だと思う…。 あんなに高けりゃ、効いた気がするもんｗ
- trailrun 粉吹きそうですね！意外なものでびっくりです！RT@kenzix_oku:@trailrun@sunpu_kouen きな粉は愛用してますよ。安いし。ただ、喉かわきますね。
- trailrun 私も座標軸変えて物事みたいです。沈まぬ太陽観てみます。RT@2525genki: 自分の一番大きな「悩み」「苦しみ」「怒り」は、座標軸を変えてみると、いかにちっぽけなものかを知る事が出来る。その座標軸を知る事が出来た時人は強く大きくなれる。 DVD「沈まぬ太陽」を見て。
- trailrun 凄いです！RT@4001field: スゲー！！売り上げの18%がtwitter経由って！！RT@yonhongi: うわっ、@hitoshi さん赤裸々ですね。RT@vonxla: 4月のしゃぶ庵、売上の18.1%はTwitter経由。414.3万円#butaapple
- trailrun 驚！合理的ですが、何となく乗る気が引けますね(^_^;) RT@Madone40: ありえない折りたたみ自転車http://bit.ly/d5jaoV
- trailrun あー、それです！乗りたくない理由はw RT@Madone40:@trailrun イモムシ風
- trailrun @hizanankotsu 行ってらっしゃいませ！今日は涼しくて気持ちいいですね！
- trailrun @kuriy77 こちらこそよろしくお願いします！ やっぱり走ってる方の感想が何より為になりますねっ！
- trailrun VESPAが出してたんですね！知りませんでした。食べてみたいっす。 RT@kenzix_oku:@trailrun ＠sunpu_kouen 正直、「OKANIC」はうまいですよ！http://bit.ly/dadcl8
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trailrun 旨そう～、見たら腹減ってきたw RT@yopikichi: アフリ恵比寿あごー。柚子つけ麺うますやったで！完食できたし♫
- trailrun いやぁ、今日は涼しくて夜ラン日和ですね！今日は夜ラン人口多そうだ。#run_jp#jog
- trailrun @yopikichi おぉ、辛党のお嬢様ね～！
- trailrun 素晴らしい！！おかわりランですねw今、雨が降って来たので走ろうか迷い中です。。 RT@shonanbea:@trailrun 本当に、涼しくて最高でした。帰宅ランした後に、もう一度、走ってしまいました。
- trailrun トレラン仲間飲みはホントに盛り上がりますよね！じゃんじゃん楽しんでください！ RT@narabon:@trailrun ホント夜ラン日和ですよね～でもトレランが縁で知り合った方と飲んだくれ中。
- trailrun わお、食べ過ぎてもう動けません(￣▽￣;)RT@andohiroshi: 雨が降ってきたからこそ、走ろう‼RT 今、雨が降って来たので走ろうか迷い中です。。 RT@shonanbea: 本当に、涼しくて最高でした。帰宅ランした後に、もう一度、走ってしまいました。
- trailrun 私はタイミング逃してしまいました。今走ったらシャワーランならぬ滝行になりそうです。ランは明日にお預けです。 RT@fuckkaede:@trailrun よるランは気持ち良かったです。雨降る前にジョッグできて良かった。
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