- trailrun ただいま夜ラン終了！キロ6分強のジョグで距離10km、風があって涼しい夜でした。月間累計156km。#run_jp#jog
- trailrun @kishidak ただいま帰ってきました♪
- trailrun @kenzix_oku 無事帰還しました！人が少ないときに走るのは、コースを独占したような感じでいいもんですねっ。
- trailrun @mitanii ありがとうございます！そうなんですね！ 10時以降は気を付けねばっ。今日はジョグでリフレッシュできました。ココロが錆びないためのランです(^-^)v
- trailrun 今日は暑いですね！こんな日は冷やしラーメンが食べたい！！
- trailrun あー、おんたけの荷造りせねば！ということで、早めに帰宅してこれから準備します。#trailrun
- trailrun 今日からカーボローディングしようとパスタの大盛頼んだら、並みより少ない感じで来た。しまった、ここはお洒落な店。店によって大盛りの定義が違うのは困る。パスタ400gくださいと言わねば。 三田製麺所に習って盛りの定義を合わせよう！普通200g、中盛300g、大盛400g、特盛500g
- trailrun ありがとうございます！気合い入れて走ります！RT@longlong1028: 晴天・無事故・大健闘を祈念しております。「おんたけさんは～宝の♪」の？RT@trailrun あー、おんたけの荷造りせねば！ということで、早めに帰宅してこれから準備します。#trailrun
- trailrun ありがとうございます！ガッツリ食べてしっかり寝て、頑張ります！RT@gonten: 御岳参加のみなさん、がっつり食べて、がんばってください#trailrun
- trailrun たらふく食べちゃって下さい！私もおんたけ前カーボします(^-^)v RT@hoya_t: 今からおんたけ直前カーボパーティだ！くるくる寿司！
- trailrun RT@arukudake_diet: 岩崎弥太郎 生家の家訓 一、人は天の道にそむかないこと 二、子に苦労をかけないこと 三、他人の中傷で心を動かさないこと 四、一家を大切にすること 五、無病の時に油断しないこと 六、貧しい時のことを忘れないこと 七、常に忍耐の心を失わないこと
- trailrun @AM528 そう粉食っちゃw
- trailrun 了解です！(^_^ゞRT@longlong1028: また報告いただきたく・・「フレ～、フレ～」RT@trailrun ありがとうございます！気合い入れて走ります！RT@longlong1028: 晴天・無事故・大健闘を祈念しております。「おんたけさんは～宝の♪」の？
- trailrun わぁ、美味しそうですね！おんたけ楽しみましょう！RT@oudenstraat: おんたけへ向け、カーボローディング完了！ http://photozou.jp/photo/show/677247/43090784
- trailrun 走りたい気持ち急上昇！105km、しかもおんたけの大自然を走れるなんて最高だ！これ以上興奮すると寝れないので風呂に浸かってすぐ寝ます。#trailrun
- trailrun はい～、旅気分で楽しんできます♪RT@sbrkeiji: おんたけウルトラですか。楽しんでください。羨ましいー^^ RT 走りたい気持ち急上昇！105km、しかもおんたけの大自然を走れるなんて最高だ！これ以上興奮すると寝れないので風呂に浸かってすぐ寝ます。#trailrun
- trailrun 明日に備えてもう寝ます、それではまた明日！おんたけ参加のみなさま、週末は楽しみましょう(^-^)v それではお休みなさいっ。#trailrun
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