- trailrun おはようございます！今朝は寝坊して朝ラン6km。風が涼しく走りやすい朝でした。月間累計336km。#run_jp#jog
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trailrun 巨大ひまわり。中ではハチがお仕事。#flower
- trailrun 吉野家なう。今日は土用の丑の日。期間限定でうな丼が登場。でも牛丼にしてうなぎは自宅で食べよう。 Wikipedia http://bit.ly/8YjX1O
- trailrun 傘忘れた。。。横浜はまだ降ってるかな。
- trailrun 運動が苦手なうちの子供。運動好きではないけど最低限のことは出来るようにさせてあげたい。今年の夏は子供と朝練しようか考え中。 鉄棒、縄跳び、ジョギング。6時からやるとすると、4時半には自分の朝練を開始しときたい。大事なのは能力でなく習慣だ。#papajp#kodomo
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trailrun 凄い！ RT@oniyatter: ドーン！RT@itari33: スゲッ！ RT@irotegami: 今日も雷の写真撮れると思って外で撮影してたら、近くに雷が落ちたよ！鼓膜が破れるかと思うくらいすごい轟音だった。
- trailrun 雨やんでた、よかった。風が冷たい雨を含んでて気持ちがいい。
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