2011年7月1日金曜日

2011-06-30

  1. trailruntrailrun Just completed a 14.29 km run - 酒抜きラン。酒以上に汗が出ました(^o^;)6月累計480km 酒と汗と一緒に出ました、月間自己最長距離w#runx10 . http://rnkpr.com/aoluep#RunKeeper
  2. trailruntrailrun @champ730 あざっす!今月は週末まとまった距離を走れたのが良かったです~。
  3. trailruntrailrun @bagel_w 今回は当日車で現地入りしますが、前日入りする時は、昔よくこのスーパー銭湯を使ってました。施設は広くてきれいなので、仮眠室で他人のイビキが気にならなければお勧めですw http://bit.ly/jxeEmT
  4. trailruntrailrun 2011年も今日で半分。6ヶ月間の距離は2,550km。東京からグアムくらいの距離感。今年は距離だけでなくフォームやペースを意識したので中身濃く走れた。駄馬は練習あるのみ。下半期は成果を出す時。ロングトレイル目白押しなので心拍アゲてめいいっぱい楽しもう!
  5. trailruntrailrun 夕方いつものようにオフィスグリコの箱を覗いてたら、私のお気に入り、わさび味柿ピーの袋が小サイズになっているではないか。お徳用サイズでリピートしまくってたのに。困った。
  6. trailruntrailrun @to0816 たぶん高いと思いますが満足度優先してますw
  7. trailruntrailrun @yossy_7629 夏場のウルトラですか!ロードは照り返しで辛そうです。追い込み頑張って下さいっ(^○^)
  8. trailruntrailrun @fujiwarajiHRK おぉ!ケンミンSHOW観てたよ。今チャンネル変えた~。3日は北丹沢走るよ~(^◇^)

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