2011年2月13日日曜日

2011-02-12

  1. trailruntrailrun 朝ランコースが雪景色。 #asarun
  2. trailruntrailrun 本日の由比ガ浜快晴なり。砂浜には雪残る。 #kamakura
  3. trailruntrailrun Just completed a 26.02 km run - time 2:18:06 ave hr 136bpm total 202km/feb 由比ガ浜までジョグ。予想外の快晴にレインウェアが汗だくw . http://rnkpr.com/afb3df#RunKeeper
  4. trailruntrailrun 今日はロードです。8時間走したいところですが、家族の手前そうもいかず(^_^;)2-3時間走の回数増やして耐久力つけたいと思ってます。RT@narabon: 今日もトレイル練習ですか?UTMFに向けまたかなり練習量増やされてますね! QT : 本日の由比ガ浜快晴なり。
  5. trailruntrailrun @ruggerbeaver こちらこそよろしくお願いします!トライアスロン歴15年、凄いですね!UTMFの160kmは試行錯誤になるので、ぜひ情報交換させてくださいっ。
  6. trailruntrailrun サロモンのHPがリニューアル。新商品のプロモページがカッコいい♪ :SALOMON XR CROSSMAX http://bit.ly/f51f0H#trailrun

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