2010年11月1日月曜日

2010-10-31

  1. trailruntrailrun @jognote 10km 0:50:14 10月ラストラン、4:30-5:00でペース走。意識しないとフォームが崩れてしまう。定着させるにはまだまだ身体に覚えさせる必要あり。平均HR148bpm、月間累計366km(目標400km、達成率91.5%)。
  2. trailruntrailrun 午前中は稲の脱穀作業を予定してましたが、都合により参加できず(泣)。昨年の脱穀の様子はコチラ http://bit.ly/9KWZNN
  3. trailruntrailrun 10/30(土)、横浜駅徒歩3分の立地にランニング専門店:ステップスポーツがOPEN。早速行ってきます。 http://bit.ly/ba2vpV#yokohaama#run_jp
  4. trailruntrailrun 今日は横浜キャッツシアターまでハロウィンパレード。子供たちが仮装して歩くのだが、横浜に着いて衣装忘れに気付く( ̄▽ ̄;)。自宅までダッシュでトンボ返り。自宅に向かってるなう: ネコの仮装で子どもたちがハロウィンパレード-キャッツと連動 http://bit.ly/bOyXrc
  5. trailruntrailrun @yopikichi 電車で帰って家往復ダッシュ!ベイクォーターの無事集合場所到着~!
  6. trailruntrailrun 日頃の練習が初めて役に立った気がするよw RT@trailrun:@yopikichi 電車で帰って家往復ダッシュ!ベイクォーターの無事集合場所到着~!
  7. trailruntrailrun @kumataro_h プーさん、完走おめでとうございます♪
  8. trailruntrailrun キャッツシアターにゃう♪ #yokohama
  9. trailruntrailrun うん。当選したよ~。子供たちはノリノリでした♪RT@fujiwarajiHRK: 雨ふらなくて良かったねぇ。応募して当選したのかな? RT : 今日は横浜キャッツシアターまでハロウィンパレード。ネコの仮装で子どもたちがハロウィンパレード-キャッツと連動
  10. trailruntrailrun ランシュー買いました♪RT@dubsydo: 行かなきゃ‼ RT@trailrun: 10/30(土)、横浜駅徒歩3分の立地にランニング専門店:ステップスポーツがOPEN。早速行ってきます。 http://bit.ly/ba2vpV#yokohaama#run_jp
  11. trailruntrailrun @dubsydo クーポンページ提示すれば11/6まで全品10%OFFです。(印刷しなくても大丈夫でした)URL添付しますね。:SteP SPORTS 横浜店。 http://bit.ly/9lwJEq Step http://bit.ly/c7Tv81
  12. trailruntrailrun @hokacya 完走おめでとうございます!!!トレランはまさに旅ですね。とりあえず今日は身体をいたわってあげてください。お疲れさまでしたっ。
  13. trailruntrailrun @dubsydo いえいえ~。学生さんも沢山いましたね。ランの本気度高そうな品揃えで、気に入りましたw
  14. trailruntrailrun 今年初のイルミネーション。横浜駅ではツリーに電飾準備してました。ハロウィン終わればもうクリスマスモード。夜ランが楽しみな季節です。
  15. trailruntrailrun 来年はハセツネですねw RT@hokacya: ありがとうございます。キツイですがトレイルの楽しさがわかってきました。RT@trailrun:@hokacya 完走おめでとうございます!!!トレランはまさに旅ですね。とりあえず今日は身体をいたわってあげてください。
  16. trailruntrailrun @ochabousi そうなんですね~。横浜は思いっきりネコですねwミュージカルはライオンキングしか見たことありませんが、子供が大きくなったら連れてってみようと思いますっ。
  17. trailruntrailrun 10か月ぶりにランシュー買い替えました。asics ターサーのワイドモデル。レーシングモデル履くのは実は初めて。早く試してみたいっ、朝が楽しみ♪ #run_jp
  18. trailruntrailrun わお、リアル!RT@kedamono: そういえばハロウィンでしたね。 http://yfrog.com/45gr2vj
  19. trailruntrailrun @ippo_227 そうですね♪早く相性を確かめてみたいですっ。
  20. trailruntrailrun @roadman71 持った瞬間自分のシューズと全然違うって思いました! 走るのが楽しみですっ。
  21. trailruntrailrun @sleeplesscat 私も速く走れそうな気がしてウズウズしてますっ。今日は早く寝ないとw
  22. trailruntrailrun @aivanilla 了解です!今まではニューバランスのフラット走法モデル履いてました。感触の違いが楽しみです♪

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