2010年11月16日火曜日

2010-11-15

  1. trailruntrailrun ブログ更新しました!第8回NATHAN奥武蔵「伊豆ケ岳を越える道」トレイルラン:http://bit.ly/aZG4JM
  2. trailruntrailrun @jognote 10.6km 0:48:10 キロ4:15-4:30のペース走。伊豆ヶ岳のダメージは殆どなく 、ハムストが若干張るがいつもの調子。身体がレースのペースを覚えているのか快調なペースで走れた。平均HR155bpm、月間累計155km。
  3. trailruntrailrun 昨晩、ハートレートモニターを衣類と一緒に洗濯機で洗ってしまった。今朝恐る恐る付けてみると、、、ちゃんと動いた!ふー危ない(^^ゞ #run_jp
  4. trailruntrailrun サンキュー♪ライフワークにしたいね。身近でやる人いないかな?RT@fujiwarajiHRK: すごいなぁヾ(=^▽^=)ノ尊敬するわ〜☆彡 RT@trailrun: ゴールしました♪1:48:10 39才以下の部11位。最後の登りはしんどかった(苦笑)#trailrun
  5. trailruntrailrun @fujiwarajiHRK 基本が合わないので、発展させても変わんないだろうなぁと思うよ。麺の固さは特にカスタムしてないけど、ふにゃふにゃしたのが特に合わなかった(*_*)個人的な意見だけどね~。
  6. trailruntrailrun 年代別、走歴別の嗜好が分かって面白い。トレランシューズのリサーチがあったら見たいものです。RT@nikkeibpnet: ランナー1000人のシューズ選び、若い世代は「NIKE」、ベテランは「アシックス」が強い http://bit.ly/cpeziC
  7. trailruntrailrun @tokolife おはようございます!のっけから遅くの会議、大変ですね!
  8. trailruntrailrun @narabon (私は下手ですが)スキーしてる感覚に近いです。地面に対して垂直の体勢になると、大腿部に負荷が掛からず下りの勢いだけで走れます。逆に後傾になると大腿部に負荷を感じる(ブレーキが掛かる)と思います。 違いを試してみると面白いかも知れませんっ。
  9. trailruntrailrun 帰宅なう。今日は録画したストロベリーナイトを観よう。
  10. trailruntrailrun VFFのリサーチですか。これは面白そうですねっ。RT@xiemon: まだまだ初心者です。ビブラムの五本指では知ってます。RT@trailrun 年代別、走歴別の嗜好が分かって面白い。トレランシューズのリサーチがあったら見たいものです。RT ランナー1000人のシューズ選び
  11. trailruntrailrun 明日はトレラン仲間とハセツネ打ち上げ会。池袋にて。毎年、反省会と冠してやってましたが、結局反省しないので打ち上げ会に名前変更w旨い料理と超濃い話。今から楽しみです。
  12. trailruntrailrun @masakomary ハイッ!楽しんできます♪ 一人でも楽しめる、みんなで楽しさを分かち合える、 トレランって最高です(^-^)
  13. trailruntrailrun 大山登山マラソンエントリーしましたっ。http://bit.ly/d2E3qq 冬場は湘南国際(フル)、神奈川(ハーフ)、藤沢市民(10マイル)、大山登山(9.1km)と近場で脚作りです。

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